Horizon (1964)

Staffel 49: Folge 8

Wie viele andere möchte auch Michael Mosley fitter und gesünder werden, kann aber nicht stundenlang auf dem Laufband laufen oder ins Fitnessstudio gehen. Möglicherweise ist Hilfe zur Hand. Er deckt die überraschende neue Forschung auf, die darauf hindeutet, dass viele von uns von nur drei Minuten hochintensivem Training pro Woche profitieren könnten. Er entdeckt die verborgene Kraft einfacher Aktivitäten wie Gehen und Herumzappeln und findet heraus, warum einige von uns überhaupt nicht auf Bewegung reagieren. Michael schlüpft in die Rolle eines Versuchskaninchens und deckt überraschende neue Forschungsergebnisse zum Thema Bewegung auf, die dazu führen können, dass wir alle ein längeres und gesünderes Leben führen.