Is Mindfulness Right for You? (2021)

Dieser aufschlussreiche und informative Dokumentarfilm erkundet die beliebte Welt der Achtsamkeit aus der Perspektive von vier Menschen, die sie studieren und lehren. Achtsamkeit wird als ein mentaler Zustand definiert, der dadurch erreicht wird, dass man sein Bewusstsein auf den gegenwärtigen Moment konzentriert und gleichzeitig seine Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen ruhig anerkennt und akzeptiert und als therapeutische Technik eingesetzt wird.