My Year of Living Mindfully (2020)

Shannon Harvey arbeitete in ihrem Traumberuf als Radio-Nachrichtenjournalistin, als im Alter von 24 Jahren bei ihr eine verheerende Autoimmunerkrankung diagnostiziert wurde. Entschlossen, eine Lösung zu finden, begann sie mit der Erforschung modernster Geist-Körper-Medizin. Ist es wirklich möglich, fragt sie sich, dass eine einfache Praxis, die überall, jederzeit und von jedem durchgeführt werden kann, Leiden lindern und die körperliche und geistige Heilung fördern kann? Sie verbindet die Arbeit führender Wissenschaftler mit den Methoden der Mystiker und unternimmt ein einjähriges Experiment, bei dem sie selbst die Probandin ist. Wird Meditation ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden revolutionieren, oder ist es nur eine weitere überbewertete Selbsthilfe-Modeerscheinung? Dieser fesselnde Bericht über ihre Reise bietet faszinierende Einblicke darüber, wie man in der modernen Welt gesund und glücklich sein kann.