Namaste Yoga (2005)

Staffel 1: Folge 13

„Riding the Wind“ ist eine sehr dynamische Serie, die, wenn man sie einmal gelernt hat, gleichzeitig berauschend und erdend ist. Diese Sequenz eignet sich hervorragend zur Stärkung der Bein- und Bauchmuskulatur, zur Anpassung Ihrer Körperhaltung und zur Feinabstimmung Ihres Gleichgewichts.