Yoga for the Rest of Us with Peggy Cappy: Easy Yoga for Diabetes (2016)

Erfahren Sie, wie Yoga über den Weg der Stressreduzierung wirkt und den Cortisolspiegel senkt, was zur Veränderung des Blutzuckerspiegels beitragen kann. Das Training von Peggy Cappy fördert das Gleichgewicht, die Muskelkraft, die Flexibilität und verbessert die Durchblutung.