My Year of Living Mindfully (2020)

Shannon Harvey ishte duke punuar në punën e saj të ëndrrave si gazetare e lajmeve në radio, kur në moshën 24 vjeçare u diagnostikua me një sëmundje shkatërruese auto-imune. E vendosur për të gjetur një zgjidhje, ajo filloi të hulumtonte mjekësinë më të fundit mendje-trup. A është vërtet e mundur, pyet ajo, që një praktikë e thjeshtë që mund të bëhet kudo, në çdo kohë, nga kushdo, mund të lehtësojë vuajtjet dhe të nxisë shërimin fizik dhe mendor? Duke sintetizuar punën e shkencëtarëve kryesorë me mënyrat e mistikëve, ajo ndërmerr një eksperiment njëvjeçar, me veten si subjekt. A do të revolucionarizojë meditimi shëndetin dhe mirëqenien e saj, apo është një tjetër modë e tepërt e vetëndihmës? Ky tregim bindës i udhëtimit të saj ofron njohuri magjepsëse se si të jesh mirë dhe i lumtur në botën moderne.