Namaste Yoga (2005)

Sezoni 2: Episodi 3

Sekuenca e trekëndëshit nuk është e lehtë për t'u bërë në mënyrë të përsosur, por do t'u japë përfitim të madh atyre që i bëjnë një përpjekje të ndershme. Theksi është në zgjatjen e shtyllës kurrizore, pasi kërdhokullat janë shtrirë dhe forcimin e gjunjëve ndërsa ijet janë liruar.