The MindFulness Movie (2013)

Një vështrim argëtues, laik dhe edukativ mbi përfitimet e praktikës së ndërgjegjshme, 'The Mindfulness Movie' bashkon një grup të paprecedentë të neuroshkencëtarëve, psikiatërve, autorëve dhe të tjerëve kryesorë në botë për të deshifruar vëmendjen. Së pari, ato ndihmojnë për të përcaktuar se çfarë është ndërgjegjja dhe se si koncepti i neuroplasticitetit luan në praktikë. Më pas, ata ju udhëzojnë nëpër tetë mësime praktike, themelore të ndërgjegjshme - si menaxhimi i stresit dhe ushqimi i ndërgjegjshëm. Më në fund, takoni disa veteranë dhe adoleshentë të cilët po përdorin vëmendjen për të kapërcyer çështje si PTSD, depresioni, çrregullimi bi-polar, ankthi dhe streset e jetës së përditshme. Të gjithë, pavarësisht nga sistemi i besimit apo prejardhja, kanë diçka për të fituar nga shikimi i 'The Mindfulness Movie'.