BENTO EXPO (2016)

Saison 3 : Épisode 5

Maki utilise du poulet haché, des œufs brouillés et du saumon en conserve pour préparer un bento soboro en mosaïque. Elle ajoute des légumes pour en faire un repas bien équilibré. Marc présente un bento au riz taco. Le riz taco est un plat fusion aux origines d'Okinawa à base de bœuf haché aromatisé à la sauce soja. Marc montre également comment mélanger des nouilles shirataki hachées avec du riz avant la cuisson pour réduire les calories. Lors de Bento Trip, nous nous dirigeons vers Singapour pour rencontrer Shirley, une blogueuse bento populaire qui montre son bento à sushi accrocheur.