Is Mindfulness Right for You? (2021)

Ce documentaire perspicace et informatif explore le monde populaire de la pleine conscience du point de vue de quatre personnes qui l'étudient et l'enseignent. La pleine conscience est définie comme un état mental atteint en concentrant sa conscience sur le moment présent, tout en reconnaissant et en acceptant calmement ses sentiments, ses pensées et ses sensations corporelles, utilisé comme technique thérapeutique.