Is Mindfulness Right for You? (2021)

Este documentário perspicaz e informativo explora o mundo popular do Mindfulness a partir da perspectiva de quatro pessoas que o estudam e ensinam. Mindfulness é definido como um estado mental alcançado ao focar a consciência no momento presente, ao mesmo tempo que reconhece e aceita com calma os próprios sentimentos, pensamentos e sensações corporais, utilizado como técnica terapêutica.