Martha Stewart's Cooking School (2012)

Temporada 2: Episódio 10

A esta altura, todos sabemos que comer grãos integrais é parte integrante de um estilo de vida saudável, e as prateleiras dos supermercados estão abastecidas com uma variedade maior do que nunca. Martha fornece uma visão geral dos grãos mais populares, incluindo quinoa e trigo bulgur, e ensina os diferentes métodos de cozimento. Você ficará inspirado para preparar suas receitas - que podem ser preparadas rapidamente - no café da manhã, almoço ou jantar.