Mindfulness: Be Happy Now (2015)

Mindfulness é a arte de simplesmente estar presente. De Oprah a Phil Jackson e Anderson Cooper, é uma arte praticada por algumas das pessoas mais bem-sucedidas do mundo. Trazido para o Ocidente pelo monge zen-budista Thich Nhat Hanh, que já foi indicado ao Prêmio Nobel da Paz pelo Dr. Martin Luther King Jr., a atenção plena ganhou recentemente popularidade tanto na mídia quanto no tratamento de saúde mental. Este filme apresenta ideias de Deepak Chopra, Thich Nhat Hanh, Sharon Stone, Oliver Stone, Cesar Milan e muitos mais. Assista e aprenda como adotar a atenção plena em sua própria vida!