Is Mindfulness Right for You? (2021)

Bu anlayışlı ve bilgilendirici belgesel, Mindfulness'ın popüler dünyasını, onu araştıran ve öğreten dört kişinin bakış açısından araştırıyor. Farkındalık, kişinin farkındalığını şimdiki ana odaklaması ve kişinin duygularını, düşüncelerini ve bedensel duyumlarını sakince kabul etmesi ve kabul etmesiyle elde edilen zihinsel bir durum olarak tanımlanır ve terapötik bir teknik olarak kullanılır.